كلية إدارة الأعمال بالخرج تقيم ورشة عمل بعنوان : "إدارة ضغوط الاختبارات"

 أقامت لجنة الانشطة الطلابية بكلية إدارة الأعمال ورشة عمل بعنوان : "إدارة ضغوط الاختبارات" للدكتور محمد رشاد فريدي ، والدكتور فخر الدين موسى محمد , وتحدث الدكتور محمد رشاد فريدي ضمن الجزء المخصص له من المحاضرة  عن الاختبارات وما قد يصاحبها من مشكلات وقدم توصيات هامة منها  ضرورة وضع خطة مبدئية و جدول زمنياً لدراسة المواد و محاولة الانتهاء منها قبل فترة زمنية مريحة قبل بدأ الامتحانات و كتابة وتلخيص ما تمت دراسته وإجراء اختبار لما تم دراسته ,ومراعاة الحصول على استراحة قصيرة كل 40-50 دقيقة , مع الحرص على النوم لعدد ساعات كاف وتناول وجبة الفطور مع بيان ما للصلاة اليومية من قدرة في تحفيز الذهن  , بعد ذلك قدم الدكتور فخر الدين موسى محمد توضيحاً لما يصاحب الاختبارات من ضغوط مبيناً الأثر النفسي والجسدي الذي قد تسببه بكافة أنواعها موضحاً مجموعة من الخطوات الواجب إتباعها للتخفيف من أثارها السلبية ومنها ان يكون الطالب منظما ويتعلم كيفية الاستفادة من الوقت وعدم اهداره ,ويجب عمل قائمة بالمهام التي يجب على الطالب عملها و تحضير جدولاً يضم كل الامتحانات التي سيؤديها الطالب وجدولاً اخر لاستذكار تلك المواد بعدد الساعات التي ستستغرقها كل مادة وتحديد الأولويات مع الابتعاد عن الأشخاص الذين يسببون التوتر لأنهم يمدونك بالطاقة السلبية التي تثبط من عزيمتك وقدرتك على المواصلة . مع ضرورة تناول الاطعمة المفيدة وممارسة الرياضة

وبدوره قدم عميد كلية إدارة الأعمال الدكتور ناصر بن سعد القحطاني شكره وتقدير للجنة الأنشطة الطلابية في الكلية على ماتبذله من جهود متميزة أثمرت عن برامج ذات أهداف تخدم الطلاب