دورة بعنوان(تمارين الاسترخاء في مواجهة المجهود البدني)بتربية الخرج
نظم النشاط الرياضي بكلية التربية بالخرج متمثلة مع وحدة العمل الطلابي بدورة تدريبية بعنوان
(تمارين الاسترخاء في مواجهة المجهود البدني)
حيث كان الهدف من الدورة زياد وعي بأهمية بتمارين الاسترخاء، وتوضيح أهمية تمارين الاسترخاء والآثار الإيجابية وكيفيه خفض آثار التوتر على عقلك وجسدك ،وتوضيح كيف تساعد في التغلب على التوتر اليومي ،توضيح مدي اسهامها في حل المشكلات الصحية كأمراض القلب والشعور بالألم.
تحويل التاريخ
التحويل من
التاريخ
