محاضرة بعنوان (اكتساب مهارات الهدوء النفسي أثناء الاختبارات)بكلية العلوم الطبية التطبيقية بوادي الدواسر

أقامت لجنة الإرشاد الأكاديمي بكلية العلوم الطبية التطبيقية بوادي الدواسر يوم السبت الموافق ١٤٤٢/٣/٢١ عبر برنامج الزوم محاضرة للطالبات بعنوان (اكتساب مهارات الهدوء النفسي أثناء الأختبارات) قدمتها د. ميرفت محمد لبيب الكاشف. استهدفت المحاضرة تعليم الطالبات كيفية الحصول على الهدوء والراحة النفسية أثناء الاختبارات وذلك من خلال الإرشادات الخاصة بمهارات الهدوء النفسى والتمارين العقلية التي تساعد على ذلك و منها تمارين إغماض العينين وتمارين التنفس بعمق والتخيل والتفكير الإيجابي . كما تناولت المحاضرة العوامل التي تؤثر على هدوء النفس أثناء الاختبارات ومنها القلق ومصادره والآثار الجسدية و النفسية والسلوكية المترتبة عليه