وحدة العمل الطلابي بكلية إدارة الاعمال تنظم محاضرة " أسلوب الحياة الصحي"

نظمت وحدة العمل الطلابي بكلية إدارة الاعمال بالخرج ممثلة بوحدة الأنشطة الرياضية محاضرة " أسلوب الحياة الصحي " اليوم الاثنين ٧ ديسمبر ٢٠٢٠ م الموافق ٢٢ ربيع الثاني ١٤٤٢هـ الساعة الواحدة ظهراً, وقدمت المحاضرة من قبل الأستاذة نوف راشد الكثيري عبر برنامج زوم. وهدفت المحاضرة إلى التعريف بالنشاط البدني وفوائده والتأكيد على أهميته لجميع الفئات العمرية، و معرفة معادلة التوازن لتحقيق حياة صحية تتناسب مع اهداف الفرد الشخصية وكذلك التعريف بأنواع مختلفة من التمارين الرياضية مع إعطاء امثلة واقعية, وكذلك العمل على مشاركة اهم النصائح لتحقيق السلامة اثناء التمارين, كما تم أيضا مشاركة بعض البرامج والتطبيقات المتخصصة بالتمارين الرياضية.