(Gain&Begin) بكليات الأفلاج ( قسم الطالبات )
قامت وحدة العمل الطلابي ممثلة في البرامج الرياضية بكليات الأفلاج (قسم الطالبات) يوم الأحد الموافق 29/6/1441هـ الساعة العاشرة صباحاً في القاعة الرياضية بإطلاق منافسة بعنوان (Gain & Begin) لخسارة الوزن، وتهدف إلى تشجيع الطالبات للوصول للوزن المثالي والتخلص من الأوزان الزائدة والمساهمة في بناء مجتمع صحي في جو تنافسي جماعي، واشتملت الانطلاقة على الآتي:
- تسجيل الطالبات المشاركات وتسليم بطاقات المشاركة.
- قياس الوزن الحالي ومعرفه الوزن المرغوب.
- الاطلاع على بعض الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن.
- توضيح الحميات الخاطئة والأنظمة الغذائية الغير مفيدة والأدوية الضارة.
- الحث على ممارسة الرياضية.
- الاستماع إلى مشاكل الطالبات وعوائقهم في خساره الوزن.
- تشجيع الطالبات على تغيير نمط الحياة لنمط صحيّ ووضع استراتيجيات واضحة وعدم الاستسلام عند صعوبة المحاولة.
وقد حظيت المنافسة على اهتمام الطالبات وتفاعلهن.
