الخميس 22 أغسطس 2019

"رشاقتي في لياقتي"فعالية بعمادة السنة التحضيرية/شطر الطالبات

"رشاقتي في لياقتي"فعالية بعمادة السنة التحضيرية/شطر الطالبات
أريج الزهراني

عقدت الأنشطة الرياضية في عمادة السنة التحضيرية -شطر الطالبات يوم الأحد الموافق 1440/6/5هـ  باشراف منسقة الأنشطة الرياضية في العمادة الأستاذة أسماء محمد الشلالي ,فعالية بعنوان(رشاقتي في لياقتي). وبدأت الفعالية بالتأكيد على أهمية الرياضة وفوائدها الصحية والنفسية على المرأة .كما تم عرض فيديو يوضح أن الرياضة وسيلة من وسائل الوقاية من كثير من الأمراض كالروماتيزم - وأمراض تصلب الشرايين, وان الرياضة بشكل عام تساعد على إفراز هرمون الاندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالراحة والسعادة. ورياضة المشي بذلك تخفف من حدة التوتر والشعور بالقلق والاضطرابات الناجمة عن ضغوط الحياة اليومية التي لا تنتهي. واستهوى موضوع الفعالية عدد من الطالبات والأستاذات وذلك لوعيهن بمدى تأثير الرياضة على الصحة العامة للجسم والعقل.

قيم هذا المحتوى
QR Code for https://np.psau.edu.sa/ar/news/2019/02/1549868363

تحويل التاريخ

التحويل من
التاريخ