نعم أنا أستطيع بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بالأفلاج

نظمت وحدة العمل الطلابي بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بالأفلاج"شطر الطالبات"برنامج رياضي بعنوان ( نعم أنا أستطيع ) في قاعة الأنشطة بالقسم العلمي

ويهدف مثل هذا البرنامج الذي كان تحت إشراف الأستاذة دعاء الصياح والأستاذة روان الكبيري إلى تعزيز الإرادة لدى الطالبات بجعل الرياضة عنصراً أساسياً في حياتنا بشكل يومي والتغلب على السمنة ببعض التمارين البسيطة بالعزم والإصرار

كما لها أثر إيجابي في صحة الجسم, والمحافظة على صحة الدماغ والذاكرة ومكافحة الأمراض المختلفة, وتعزيز الطاقة وكذلك تحسين المزاج

وقد أثبتت كثيراً من الدراسات دور ممارسة الرياضة في تحسين الصحة النفسية للإنسان وتعزيز الروح الإيجابية كما تبعد عنه الجوانب السلبية.